Les régimes draconiens ne sont pas des régimes miracles. Il est difficile de changer son mode de vie à long terme lorsque les changements sont trop radicaux. Aujourd’hui, nous entendons de plus en plus parler « d’alimentation intuitive » dans notre société. Quant au mouvement anti-régime, il gagne de plus en plus de terrain. Le moment est donc venu de découvrir ce qu’est l’alimentation intuitive et ce qu’elle implique concrètement.
Faire des choix sains au supermarché, c’est plus facile à dire qu’à faire. Ou pas ? Cet article vous aide à choisir des produits sains grâce à quelques conseils utiles et à une meilleure compréhension du Nutri-Score.
Sleeve gastrectomie, sleeve gastrique, gastrectomie… sont tous des synonymes. Concrètement, cela implique l’ablation d’une partie de l’estomac par voie chirurgicale. En moyenne, le chirurgien procède à l’ablation de 60 à 80 % de l’estomac.
Il existe différents degrés d’obésité. Parfois, elle entraîne des risques élevés pour la santé. Elle est alors qualifiée d’obésité morbide. Dans cet article, nous allons vous expliquer en détail ce qu’elle implique concrètement.
Si vous avez l’impression de ne pas pouvoir vivre sans sucre ou si vous en consommez beaucoup tout au long de la journée, vous vous demandez logiquement si vous ne souffrez pas d’une addiction au sucre. Mais la dépendance au sucre existe-t-elle vraiment ? Nous allons tout vous dire à ce sujet. Read More
Le chiffre sur la balance ne cesse d’augmenter ? Il vous arrive parfois d’ignorer pourquoi vous prenez du poids. Votre prise de poids peut en effet être due à un problème médical mais aussi à des troubles psychologiques.
Tout le monde peut, à un moment, avoir une envie soudaine de grignoter. Un paquet de chips, vos biscuits préférés dans l’armoire, des noix salées… difficile de résister à la tentation. Le moment est venu de s’intéresser de près au phénomène des « fringales ». Nous allons répondre aux questions les plus fréquentes.
Inutile de vous dire que l’exercice est bon pour la santé. Et pourtant, nous ne bougeons pas assez. Pas moins d’1 Belge sur 3 ne fait pas assez d’exercice. C’est en tout cas ce que montre une étude réalisée par l’Organisation mondiale de la santé (OMS), selon laquelle, chaque semaine, nous devrions faire au moins 150 minutes d’exercice d’intensité modérée et 75 minutes d’exercice d’intensité élevée. Mais chez nous, 1 adulte sur 3 ne remplit pas ces critères. Nous souhaitons vous aider à atteindre cet objectif et vous donner quelques conseils utiles pour bouger plus et donc éviter le surpoids ou l’obésité ! Poursuivez donc votre lecture. Read More
Pourquoi choisir Obesity Centre ? Ainsi les avantages de notre approche et de notre équipe dans un aperçu concis.
Au fil des années, de nombreuses études ont été menées sur l’obésité et son lien avec le sexe. Les résultats sont révélateurs : les femmes sont plus sujettes à l’obésité que les hommes. Si vous voulez savoir pourquoi ou ce que cela implique concrètement, poursuivez la lecture.
Dr. Yannick Nijs
Chirurgie de l’obésité
St-Michiel Cliniques de L’Europe
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