![quelqu’un a écrit « LOVE » sur le miroir](https://traitement-obesite.be/wp-content/uploads/2024/07/FR-OCB-omslag-blog-8.png)
Le selflove, ou l’amour de soi, est essentiel pour vivre heureux et en bonne santé. Le concept de « selflove » ne vise pas seulement le bien-être mental mais agit aussi au niveau émotionnel et physique. L’amour de soi va réellement de pair avec l’attention qu’on se porte à soi-même, ce qui n’est pas toujours facile. Les différentes situations peuvent avoir de lourdes répercussions sur la manière de prendre soin de soi et de son corps. Dans cet article, nous verrons comment vous pouvez prendre davantage soin de vous, été comme hiver, au rythme des BBQ, fêtes de familles, soirées entre amis et vagues de chaleur. Car là aussi, on peut prendre soin de soi et se faire du bien.