Souvent, nous nous accrochons à nos vieilles habitudes, ce qui est le propre de l’homme. Il n’est pas simple de modifier son mode de vie et ses habitudes alimentaires. Toutefois, c’est indispensable si vous voulez vous débarrasser du surpoids ou de l’obésité. Cette mission peut sembler décourageante au début et c’est pourquoi il importe de vous entourer des bonnes personnes. Des personnes qui vous soutiendront et vous donneront du courage et de l’énergie. Vous avez déjà quelques personnes en tête ? Magnifique ! Elles formeront votre réseau de soutien.
