Les régimes draconiens ne sont pas des régimes miracles. Il est difficile de changer son mode de vie à long terme lorsque les changements sont trop radicaux. Aujourd’hui, nous entendons de plus en plus parler « d’alimentation intuitive » dans notre société. Quant au mouvement anti-régime, il gagne de plus en plus de terrain. Le moment est donc venu de découvrir ce qu’est l’alimentation intuitive et ce qu’elle implique concrètement.
Le sport ne se limite pas toujours à trimer et à transpirer à la salle de sport. En effet, vous pouvez parfaitement vous entraîner en plein air, ce qui présente aussi des avantages. Cet article vous explique pourquoi faire du sport en plein air est excellent pour vous et vous donne 5 conseils !
Vous luttez contre les kilos et tous vos efforts semblent vains ? Vous êtes loin d’être seul. De nombreuses personnes connaissent exactement la même situation. Vous avez peut-être l’impression que votre surpoids est inéluctable. Pourtant, la réalité est toute autre. Même si la succession de régimes a été un échec et ne vous a pas permis d’atteindre votre objectif (c’est-à-dire : l’effet yo-yo), vos chances ne sont pas perdues pour autant. Des interventions chirurgicales peuvent vous aider même lorsque de nombreux régimes n’ont pas donné les résultats escomptés.
Nous avons déjà tous entendu parler de la gastrectomie, du pontage gastrique ou de l’anneau gastrique. Ce sont les interventions les plus courantes dans le cadre de la chirurgie de l’obésité. Toutefois, il existe également des variantes. Dans cet article, nous allons nous intéresser de plus près à l’anneau gastrique virtuel. Nous y répondrons aux questions suivantes :
Les régimes draconiens ne sont pas des régimes miracles. Il est difficile de changer son mode de vie à long terme lorsque les changements sont trop radicaux. Aujourd’hui, nous entendons de plus en plus parler « d’alimentation intuitive » dans notre société. Quant au mouvement anti-régime, il gagne de plus en plus de terrain. Le moment est donc venu de découvrir ce qu’est l’alimentation intuitive et ce qu’elle implique concrètement.
Faire des choix sains au supermarché, c’est plus facile à dire qu’à faire. Ou pas ? Cet article vous aide à choisir des produits sains grâce à quelques conseils utiles et à une meilleure compréhension du Nutri-Score.
Sleeve gastrectomie, sleeve gastrique, gastrectomie… sont tous des synonymes. Concrètement, cela implique l’ablation d’une partie de l’estomac par voie chirurgicale. En moyenne, le chirurgien procède à l’ablation de 60 à 80 % de l’estomac.
Il existe différents degrés d’obésité. Parfois, elle entraîne des risques élevés pour la santé. Elle est alors qualifiée d’obésité morbide. Dans cet article, nous allons vous expliquer en détail ce qu’elle implique concrètement.
Si vous avez l’impression de ne pas pouvoir vivre sans sucre ou si vous en consommez beaucoup tout au long de la journée, vous vous demandez logiquement si vous ne souffrez pas d’une addiction au sucre. Mais la dépendance au sucre existe-t-elle vraiment ? Nous allons tout vous dire à ce sujet. Read More
Le chiffre sur la balance ne cesse d’augmenter ? Il vous arrive parfois d’ignorer pourquoi vous prenez du poids. Votre prise de poids peut en effet être due à un problème médical mais aussi à des troubles psychologiques.
Tout le monde peut, à un moment, avoir une envie soudaine de grignoter. Un paquet de chips, vos biscuits préférés dans l’armoire, des noix salées… difficile de résister à la tentation. Le moment est venu de s’intéresser de près au phénomène des « fringales ». Nous allons répondre aux questions les plus fréquentes.
Dr. Yannick Nijs
Chirurgie de l’obésité
St-Michiel Cliniques de L’Europe
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