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Une femme regarde dans le réfrigérateur d’un air perplexe 

Les 10 principes de l’alimentation intuitive

By | Santé

Les régimes draconiens ne sont pas des régimes miracles. Il est difficile de changer son mode de vie à long terme lorsque les changements sont trop radicaux. Aujourd’hui, nous entendons de plus en plus parler « d’alimentation intuitive » dans notre société. Quant au mouvement anti-régime, il gagne de plus en plus de terrain. Le moment est donc venu de découvrir ce qu’est l’alimentation intuitive et ce qu’elle implique concrètement.  

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Deux amis font du sport à l'extérieur

5 conseils pour faire du sport en plein air

By | Santé

Le sport ne se limite pas toujours à trimer et à transpirer à la salle de sport. En effet, vous pouvez parfaitement vous entraîner en plein air, ce qui présente aussi des avantages. Cet article vous explique pourquoi faire du sport en plein air est excellent pour vous et vous donne 5 conseils !  

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Anneau gastrique virtuel vs anneau gastrique classique : les principales différences

Anneau gastrique virtuel vs anneau gastrique classique : les principales différences

By | L'opération

Vous luttez contre les kilos et tous vos efforts semblent vains ? Vous êtes loin d’être seul. De nombreuses personnes connaissent exactement la même situation. Vous avez peut-être l’impression que votre surpoids est inéluctable. Pourtant, la réalité est toute autre. Même si la succession de régimes a été un échec et ne vous a pas permis d’atteindre votre objectif (c’est-à-dire : l’effet yo-yo), vos chances ne sont pas perdues pour autant. Des interventions chirurgicales peuvent vous aider même lorsque de nombreux régimes n’ont pas donné les résultats escomptés.  

Nous avons déjà tous entendu parler de la gastrectomie, du pontage gastrique ou de l’anneau gastrique. Ce sont les interventions les plus courantes dans le cadre de la chirurgie de l’obésité. Toutefois, il existe également des variantes. Dans cet article, nous allons nous intéresser de plus près à l’anneau gastrique virtuel. Nous y répondrons aux questions suivantes : 

  • Qu’est-ce qu’un anneau gastrique virtuel ?  
  • Quelle est la différence avec un anneau gastrique classique ? 

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Les 10 principes de l’alimentation intuitive

By | Santé

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Verschillende soorten suiker

Suis-je dépendant au sucre ?

By | Santé

Si vous avez l’impression de ne pas pouvoir vivre sans sucre ou si vous en consommez beaucoup tout au long de la journée, vous vous demandez logiquement si vous ne souffrez pas d’une addiction au sucre. Mais la dépendance au sucre existe-t-elle vraiment ? Nous allons tout vous dire à ce sujet. Read More

Une femme a envie d'un donut.

Que sont les fringales et comment y faire face ?

By | Santé

Tout le monde peut, à un moment, avoir une envie soudaine de grignoter. Un paquet de chips, vos biscuits préférés dans l’armoire, des noix salées… difficile de résister à la tentation. Le moment est venu de s’intéresser de près au phénomène des « fringales ». Nous allons répondre aux questions les plus fréquentes.

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