Tout le monde peut, à un moment, avoir une envie soudaine de grignoter. Un paquet de chips, vos biscuits préférés dans l’armoire, des noix salées… difficile de résister à la tentation. Le moment est venu de s’intéresser de près au phénomène des « fringales ». Nous allons répondre aux questions les plus fréquentes.
Inutile de vous dire que l’exercice est bon pour la santé. Et pourtant, nous ne bougeons pas assez. Pas moins d’1 Belge sur 3 ne fait pas assez d’exercice. C’est en tout cas ce que montre une étude réalisée par l’Organisation mondiale de la santé (OMS), selon laquelle, chaque semaine, nous devrions faire au moins 150 minutes d’exercice d’intensité modérée et 75 minutes d’exercice d’intensité élevée. Mais chez nous, 1 adulte sur 3 ne remplit pas ces critères. Nous souhaitons vous aider à atteindre cet objectif et vous donner quelques conseils utiles pour bouger plus et donc éviter le surpoids ou l’obésité ! Poursuivez donc votre lecture. Read More
Pourquoi choisir Obesity Centre ? Ainsi les avantages de notre approche et de notre équipe dans un aperçu concis.
Au fil des années, de nombreuses études ont été menées sur l’obésité et son lien avec le sexe. Les résultats sont révélateurs : les femmes sont plus sujettes à l’obésité que les hommes. Si vous voulez savoir pourquoi ou ce que cela implique concrètement, poursuivez la lecture.
L’anneau gastrique, également connu sous le nom de gastric banding, est une intervention chirurgicale très courante pour lutter contre l’obésité. C’est l’un des traitements qui limite la prise alimentaire. Une bande élastique est placée autour de l’estomac pour créer une sorte de petit « préestomac » afin de vous apporter plus rapidement une sensation de satiété. Par conséquent, vous mangez moins et donc, vous perdez du poids. Ce traitement restrictif a déjà fait ses preuves à plusieurs reprises et est en outre réversible.
Le surpoids et surtout l’obésité sont des sujets très tabous. Ce phénomène de société est souvent considéré comme une question de choix ou de paresse. Toutefois, nous savons qu’il n’en est rien. L’obésité est un combat dont il convient de ne pas sous-estimer l’importance. Pas moins de 28 % de la population adulte belge lutte contre l’obésité. Elle est également en hausse chez les enfants. Les derniers chiffres ne mentent pas : environ 8 % des enfants belges sont obèses.
Si vous avez remarqué que votre poids augmente pendant vos règles, vous n’êtes pas seule. De nombreuses femmes sont dans le même cas. Le cycle menstruel a une incidence sur le chiffre de la balance. C’est dommage mais c’est ainsi. Si vous voulez en connaître la raison, poursuivez la lecture car nous allons vous l’expliquer en détail.
Il y a longtemps que l’effet yo-yo n’est plus un sujet tabou. Et pourtant, il s’agit de l’un des pièges les plus fréquents lors de l’amaigrissement. Voici les informations essentielles et des conseils utiles pour éviter l’effet yo-yo.
Aujourd’hui, l’obésité est l’un des plus grands problèmes de santé au monde. Plus de 700 millions de personnes, dont 108 millions d’enfants, sont obèses. Généralement, le surpoids et l’obésité sont causés par différents facteurs, qui peuvent s’influencer mutuellement. C’est précisément pour cette raison qu’à l’Obesity Centre Brussels, nous ne croyons pas à une approche unilatérale. Bien au contraire. Le traitement de l’obésité doit faire l’objet d’une approche multidisciplinaire.
Il est possible de déterminer objectivement si vous êtes en surpoids ou non, et ce généralement au moyen de l’Indice de Masse Corporelle (IMC). Il est intéressant de pouvoir calculer facilement vous-même votre IMC. Peut-être vous demandez-vous si un calcul aussi simple est suffisamment fiable ? Que signifie exactement le résultat ? Et puis-je l’appliquer à mes enfants ? Voici quelques explications.
Dr. Yannick Nijs
Chirurgie de l’obésité
St-Michiel Cliniques de L’Europe
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