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Obésité : une maladie qui nécessite un traitement

By mars 22, 2021Général, Santé

L’obésité ne résulte pas uniquement d’un mauvais mode de vie. C’est une maladie qui s’accompagne de risques graves pour la santé. Quelles sont les causes de l’obésité ? Comment influence-t-elle votre santé ? Et que faire pour la combattre ? Nous répondons à ces questions et bien plus encore. 

Qu’est-ce que l’obésité ? 

L’obésité est une maladie chronique caractérisée par la présence d’une trop grande quantité de graisse dans le corps La quantité de graisses accumulées est tellement importante qu’elle devient dangereuse pour votre santé.   

La personne souffrant d’obésité n’a pas un ‘poids santé’. D’ailleurs, un ‘poids santé’ n’est pas une évaluation subjective mais un critère pour votre santé qui repose sur votre poids et votre taille. 

Si votre poids est supérieur au poids santé, et que vous souffrez d’obésité, il en résulte de nombreux risques graves pour la santé : du diabète au décès prématuré en passant par le cancer et les maladies cardiovasculaires.  

Contrairement à ce que pensent de nombreuses personnes, l’obésité n’est pas uniquement liée à des apports alimentaires excessifs, à de mauvaises habitudes alimentaires ou à un manque d’activité physique. Il s’agit d’une maladie qui nécessite un traitement. 

Quels sont les facteurs déterminant votre poids ? 

Votre poids est déterminé par : 

  • La quantité de calories que vous absorbez : votre alimentation 
  • La quantité d’énergie que vous consommez : votre métabolisme et votre activité physique

Si ces deux facteurs sont en équilibre et que vous absorbez donc (environ) autant de calories que vous en consommez, vous aurez probablement un ‘poids santé’. Si votre balance énergétique est perturbée, vous êtes plus susceptible de développer une obésité.  

Cependant, d’autres facteurs peuvent provoquer une obésité. Nous allons y revenir dans un instant.   

Quelle est la différence entre le surpoids et l’obésité ? 

Nous parlons de surpoids dès que votre IMC est supérieur à 25. Votre corps absorbe plus de nutriments qu’il n’en a besoin et les stocke sous forme de graisses, ce qui entraînent un effet délétère pour votre santé. 

Si le surpoids augmente déjà les risques pour la santé, ils sont bien présents en cas d’obésité. En effet, l’obésité est une forme sévère de surpoids qui commence avec un IMC de 30. 

Quelle est la fréquence de l’obésité en Belgique ? 

L’obésité est de plus en plus fréquente en Belgique. Il ressort de l’enquête de santé réalisée en 2018 par Sciensano, le centre fédéral de recherche pour la santé publique que la moitié de la population adulte belge est en surpoids et plus de 15 % sont obèses.  

Par conséquent, l’obésité est un problème répandu mais cela ne veut pas dire que les conséquences en sont moins graves.  

Comment savoir si vous souffrez d’obésité ? 

Pour savoir si vous souffrez d’obésité et si votre poids représente un risque pour votre santé, vous pouvez d’abord appliquer vous-même deux méthodes simples: 

  • calculer votre IMC 
  • mesurer votre tour de taille

Calculez votre IMC 

Vous connaissez votre poids et votre taille ? Vous pouvez alors calculer votre IMC ou ‘Indice de Masse Corporelle’ au moyen de cette formule : 

poids (kg) / (taille (m) x taille (m)) = IMC 

Ou plus simplement encore : utilisez notre calculateur pratique d’IMC. Vous connaîtrez immédiatement votre IMC et la signification de cette valeur. 

Concrètement, les valeurs de l’IMC se répartissent comme suit : 

  • 40 : obésité sévère ou obésité morbide 
  • 30-39,9 : obésité 
  • 25-29,9 : surpoids 
  • 18,5-24,9 : poids santé 
  • < 18,5 : poids insuffisant 

Si votre IMC >25, vous êtes en surpoids. À partir d’un IMC de 30, vous souffrez d’obésité et à partir de 40 d’obésité morbide. 

Mesurez votre tour de taille 

En mesurant votre tour de taille, vous avez une indication de la quantité de graisse qui enveloppe votre ventre et vos organes. Quand devez-vous faire attention ? 

Hommes : 

  • à partir d’un tour de taille de 94 cm, vous avez un risque accru de développer des problèmes de santé 
  • à partir d’un tour de taille de 102 cm, vous avez un risque fortement accru

Femmes :  

  • à partir d’un tour de taille de 80 cm, vous avez un risque accru de développer des problèmes de santé 
  • à partir d’un tour de taille de 88 cm, vous avez un risque fortement accru 

Que faire si vos chiffres sont trop élevés ? 

Votre IMC et votre tour de taille sont une première indication permettant de déterminer si votre poids est délétère pour votre santé et si vous devez maigrir pour éviter des problèmes de santé. 

Cependant,  pour établir un diagnostic précis et déterminer les causes de votre surpoids, il est toujours préférable de faire appel à votre médecin ou à une équipe multidisciplinaire spécialisée dans le traitement de l’obésité. Ils vous proposeront un accompagnement personnalisé à travers les démarches à entreprendre pour perdre du poids. 

Quelles sont les causes de l’obésité ? 

Plusieurs facteurs interviennent dans le développement de l’obésité. C’est pourquoi l’obésité est également un ‘trouble multifactoriel’ : une affection ayant diverses causes dont chacune exerce une influence plus ou moins grande sur le surpoids. 

En règle générale, l’obésité peut être provoquée par les facteurs suivants : 

  • prédisposition 
  • morphologie 
  • alimentation 
  • mode de vie 
  • une pathologie sous-jacente 
  • votre environnement 
  • médicaments 
  • vos gènes 
  • votre sommeil 
  •  

C’est donc beaucoup plus compliqué que des apports alimentaires excessifs ou un manque d’activité physique. Cette vidéo présente clairement les causes de l’obésité : 

Quelles sont les conséquences de l’obésité ? 

Le surpoids et l’obésité ont de nombreuses conséquences négatives tant sur votre santé physique que sur votre santé mentale. Il importe de traiter à temps votre problème d’obésité afin d’éviter de graves problèmes de santé. 

Conséquences physiques de l’obésité 

  • Espérance de vie réduite 
  • Hypertension et cholestérol 
  • Diabète (type 2) 
  • Maladies cardiaques (infarctus, insuffisance cardiaque) 
  • Maladies pulmonaires, apnée du sommeil 
  • Risque accru de cancer 
  • Sollicitation excessive du dos, de la colonne vertébrale et des articulations 
  • Affections cutanées 
  • Stéatose hépatique 
  • Reflux (brûlures d’estomac) 

Conséquences mentales de l’obésité 

  • Dépression 
  • Image de soi négative 
  • Troubles de l’anxiété 
  • Psychoses  

Comment traiter l’obésité ? 

Que pouvez-vous faire ? 

Pour traiter l’obésité, il est préférable d’examiner d’abord vos habitudes alimentaires et votre mode de vie. Adopter des habitudes alimentaires plus saines et faire suffisamment d’exercice peuvent vous aider à maigrir.  

Méfiez-vous des ‘régimes miracles’, comme le régime Atkins ou les cures de jus. Généralement, ils ne vous aideront pas à perdre du poids durablement en cas d’obésité et ils font souvent plus de mal que de bien. 

Demandez plutôt l’aide d’un nutritionniste expérimenté pour vous aider à élaborer un régime alimentaire tenable. 

Comment une équipe multidisciplinaire peut-elle vous aider ? 

Puisque des causes très diverses conduisent à l’obésité, il n’existe pas de solution standard applicable à chaque personne. Pour obtenir un résultat durable, une perte de poids à long terme et une meilleure santé, de nombreux patients ont intérêt à suivre un traitement exerçant un effet sur ces différentes causes. 

Voilà pourquoi à l’Obesity Centre Brussels, nous avons développé une approche multidisciplinaire pour traiter l’obésité. Notre approche inclut : 

  1. Une thérapie comportementale 
  2. Un régime adapté 
  3. Des traitements médicaux 
  4. Une chirurgie 

Ce n’est que lorsque un changement des habitudes alimentaires et du mode de vie ne permet pas de perdre du poids qu’une chirurgie de l’obésité peut s’avérer indispensable pour traiter l’obésité sévère. Un by-pass gastrique, une sleeve gastrique ou un anneau gastrique vous permettra de perdre une grande partie de votre surpoids et – plus important encore – d’éviter des problèmes de santé. 

Plus d’informations ou des conseils personnalisés sur la chirurgie de l’obésité ? 

Vous voulez en savoir plus sur les causes de l’obésité, l’action de notre équipe multidisciplinaire ou le traitement le plus adapté à votre situation ? Vous avez d’autres questions ou préoccupations ? Envoyez-nous votre question via le formulaire de contact sur notre site Web. Nous nous ferons un plaisir de vous aider sans engagement.