Qu’est-ce que l’IMC ?
De nombreuses personnes trouvent important de vivre plus sainement, en faisant attention à diversifier leur alimentation et à bouger suffisamment. L’IMC peut vous aider dans votre démarche. « L’Indice de Masse Corporelle » est une valeur indiquant le rapport entre votre poids et votre taille. Une valeur trop faible ou trop élevée n’est pas bonne pour la santé. Les valeurs comprises entre 18,5 et 25 sont considérées comme idéales. Entre 25 et 30, on parle de surpoids, et d’obésité quand on dépasse 30.
Attention : votre IMC ne constitue qu’un des indicateurs possibles pour évaluer votre santé. Un médecin sera plus à même de vous fournir des informations sur votre santé.