Le sport si vous êtes obèse : nos quatre principes de base pour l’athlète débutant qui est obèse.
Les sports avec surpoids ou obésité. Plus facile à dire qu’à faire parfois. C’est peut-être le conseil ultime de travailler sur le surpoids, mais là aussi, il y a des pièges. Pour cinq problèmes, nous proposons déjà la solution.
Nous avons pu nous détendre quelques semaines, même quelques mois, mais maintenant il faut revenir à la structure quotidienne. Et ça, c’est le point de départ idéal pour acquérir de saines habitudes de vie.
Les « régimes miracles » permettent rarement d’obtenir un résultat durable. Dans cet article, nous vous expliquons comment perdre du poids sans danger.
Après une perte de poids, il est crucial de ne pas retrouver ses mauvaises habitudes alimentaires. Découvrez comment rester mince après avoir retrouvé la ligne.
Dr. Yannick Nijs
Chirurgie de l’obésité
St-Michiel Cliniques de L’Europe
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