Obésité infantile : quel traitement offre les meilleurs résultats ?

By mai 13, 2019Général
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L’obésité est une maladie qui ne touche pas uniquement les adultes ; les enfants aussi peuvent en être atteints ! L’obésité infantile a d’ailleurs de nombreuses conséquences négatives d’un point de vue physique et social. De plus, elle évolue souvent en obésité morbide une fois que l’enfant atteint l’âge adulte. Découvrez ici comment prévenir l’obésité chez les enfants.

Quand peut-on parler d’obésité infantile ?

Les enfants en surpoids sont des enfants qui présentent une masse corporelle trop importante par rapport à leur taille. Afin de savoir s’il est réellement question d’obésité, la meilleure solution est de calculer l’IMC ou indice de masse corporelle. Pour ce faire, divisez le poids de l’enfant (exprimé en kilogrammes) par le carré de sa taille (exprimée en mètres).

Étant donné que le rapport optimal entre le poids et la taille d’un enfant dépend de son sexe et de son âge, il est impératif de consulter le tableau pour interpréter le résultat obtenu et savoir si l’on peut parler d’un réel cas d’obésité. Contrairement à l’IMC des adultes, l’IMC des enfants ne s’accompagne en effet d’aucune valeur de référence correspondant à l’obésité (cette valeur est de 30 chez l’adulte).

Mieux vaut prévenir que guérir

Le traitement de l’obésité infantile commence avant tout par une bonne prévention et l’apprentissage des bonnes habitudes alimentaires. Il est par exemple essentiel que les enfants adoptent un régime alimentaire équilibré composé de nombreux fruits et légumes. Les sucres raffinés et les graisses saturées sont, quant à elles, à éviter autant que possible. Il est également essentiel de manger à des heures fixes et d’éviter de rester assis durant des périodes prolongées. Incitez vos enfants à bouger et prévoyez des activités sportives une à deux fois par semaine.

Le rôle crucial des parents et des enseignants

Les parents ne sont pas les seuls à jouer un rôle clé dans la prévention contre l’obésité infantile. Le personnel enseignant et les PMS aussi ont une part de responsabilité. Il est essentiel que les enfants évoluent dans un environnement qui promeut un mode de vie sain et les prépare à affronter la société de consommation et ses travers. Apprendre à différencier une alimentation saine d’une alimentation mauvaise pour la santé est un must ! En outre, à une époque où quelques clics suffisent pour commander tout ce que l’on souhaite, les enfants doivent être capables de résister aux sirènes des publicités pour en-cas sucrés et bonbons en tous genres.

Comment traiter l’obésité infantile ?

Dans certains cas, l’obésité chez un enfant est telle qu’un suivi médical s’impose. La chirurgie n’étant pas envisageable à un jeune âge, un pédiatre effectuera un suivi de la situation en collaboration avec un diététicien pour traiter le problème de manière adéquate. Étant donné que les enfants possèdent un meilleur métabolisme que les adultes, une approche multidisciplinaire de ce type livre la plupart du temps d’excellents résultats.

Yannick Nijs

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