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Cuisine saine et délicieuse en famille

Une cuisine saine et savoureuse : 8 conseils !

By | Général

Généralement, cuisine saine et savoureuse ne vont pas de pair. Pourtant, il est possible de transformer des recettes saines en délicieux repas qui vous mettront l’eau à la bouche. Voici quelques conseils pratiques pour faire des choix plus sains et plus savoureux au supermarché et en cuisinant. 

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Prenez soin de votre peau relâchée pour la raffermir

Éviter les excédents de peau après une perte de poids importante : peut-on raffermir la peau relâchée ?

By | L'opération

L’élasticité de la peau humaine est incroyable. En général, la peau s’adapte progressivement aux fluctuations de poids, ce qui lui donne le temps de se développer. Une personne qui perd beaucoup de poids rapidement risque d’être confrontée à un relâchement cutané et à des excédents de peau. Dans certains cas, ils peuvent entraver le fonctionnement quotidien, représenter une gêne esthétique et saper la confiance en soi. Pas de panique, il est possible de raffermir une peau relâchée. Voici quelques conseils.  

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Obesity Centre Brussels parraine la Britannique Adriana dans sa poursuite du record du monde et de son rêve d’enfant

By | Général

La Britannique Adriana Brownlee, 21 ans, a bâti sa réputation grâce à son passe-temps (quelque peu inhabituel) – l’alpinisme – et à sa poursuite du record du monde. Ce n’est nullement un coup de tête mais un rêve d’enfant qui ne l’a jamais quittée. Adriana inspire et motive les jeunes à poursuivre leurs rêves, à faire suffisamment d’exercice et à adopter un mode de vie sain. Un message que nous ne pouvons qu’applaudir!

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Deux personnes se soutiennent et se tiennent la main

Un nouveau mode de vie ne se réalise pas seul !

By | Général

Souvent, nous nous accrochons à nos vieilles habitudes, ce qui est le propre de l’homme. Il n’est pas simple de modifier son mode de vie et ses habitudes alimentaires. Toutefois, c’est indispensable si vous voulez vous débarrasser du surpoids ou de l’obésité. Cette mission peut sembler décourageante au début et c’est pourquoi il importe de vous entourer des bonnes personnes. Des personnes qui vous soutiendront et vous donneront du courage et de l’énergie. Vous avez déjà quelques personnes en tête ? Magnifique ! Elles formeront votre réseau de soutien.

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